La
planta del aloe se podría decir que no posee tallo, y la forman un grupo de
hojas carnosas de color verde, rodeadas de una especie de dientes puntiagudos.
Su altura puede llegar a los 50 cm y sus flores son amarillo-rojizas.
Existen muchas variedades de aloe, y crecen principalmente en zonas cálidas y secas. El aloe vera proviene de la India, aunque se encuentra también en el norte de África y en algunas regiones de Europa.
Información nutricional del aloe vera
- La aloína.
- Vitaminas: A, C, E y el
complejo B.
- Minerales: azufre, boro,
cobre, estroncio, hierro, manganeso, silicio, yodo, aluminio, bario,
calcio, cromo, fósforo, magnesio, potasio, zinc, germanio y sodio.
- Aminoácidos.
- Enzimas.
Para qué sirve el aloe vera
- Tiene efecto laxante.
- Destruye bacterias,
hongos y virus.
- Es cicatrizante, antiinflamatorio y depurativo.
- Protege el estómago y el
hígado.
- Regenera los tejidos.
- Es alcalinizante.
Se pueden beneficiar del aloe vera
- Quienes padecen
estreñimiento.
- Las personas que sufren
herpes, heridas, quemaduras, eczemas, irritaciones, acné, piel seca…
- Quienes sufren
bronquitis.
- Las personas que se
fatigan con facilidad sin razón aparente.
- Quienes padecen dolores
de cabeza.
- Las personas que sufren
de colon irritable.
- Quienes tienen varices.
Efectos secundarios y contraindicaciones del aloe vera
El
aloe vera tiene multitud de propiedades, de las que aquí solo hemos indicado
una pequeña parte. Aunque su toxicidad es baja, hay que tener cierta precaución
al consumirlo y la primera es no rebasar la dosis indicada, pues tomado en
exceso puede provocar congestión del bajo vientre o aumento del sangrado en la
menstruación.
Las
mujeres embarazadas o que estén lactando no deben tomar aloe vera, ya que
podrían sufrir un aborto o provocar diarreas al bebé.
Las personas diabéticas deben consumir esta planta con
precaución, al igual que quienes tengan problemas renales o cardiacos.
Beatriz Moragues - Derechos Reservados
Para saber más:
No hay comentarios:
Publicar un comentario