domingo, 21 de enero de 2024

Propiedades del yogur

El yogur es un alimento beneficioso para la salud, rico en proteínas, vitaminas, minerales y probióticos. Incluso la mayoría de personas que no toleran la leche, pueden consumirlo sin problemas. Sin embargo, hay que dejar claro desde el principio, que nos estamos refiriendo siempre al yogur natural y sin azúcar.

domingo, 20 de noviembre de 2022

Ashwagandha, el tesoro de la medicina ayurvédica

Esta planta, cuyo nombre procede del sánscrito, proviene de la India y se la conoce también como ginseng indio y ashwagandha del Himalaya. Entre sus propiedades se encuentran la reducción del estrés, el aumento de la vitalidad, la regulación del sistema hormonal y el incremento del crecimiento muscular. Su nombre científico es Withania Somnifera.

domingo, 13 de diciembre de 2020

Cannabis medicinal, lo que la ciencia sabe

La marihuana medicinal se utiliza para aliviar los síntomas, graves o crónicos, de diversas enfermedades. Contiene distintos compuestos activos, pero son especialmente dos los que más se han estudiado hasta la fecha: el CBD (cannabidiol) y el THC (tetrahidrocannabinol).

martes, 21 de julio de 2020

Homeopatía, esa gran desconocida

Los médicos que practican la homeopatía en su día a día, aseguran que hay dos tipos de personas que opinan sobre ella: los que sin haberse informado, la niegan rotundamente; y todos aquellos que la utilizan o la han utilizado, y saben fehacientemente de sus beneficios.

miércoles, 3 de junio de 2020

Astrágalo, la planta que refuerza el sistema inmune

El astrágalo (Astragalus Membranaceus) es una planta medicinal que se utiliza desde tiempos antiguos en la Medicina Tradicional China, donde se la denomina Huang Qi. Sus principios activos se concentran en las raíces, que se recogen en primavera.

jueves, 12 de marzo de 2020

Rabo de gato: propiedades y contraindicaciones

El rabo de gato (Sideritis angustifolia Lagasca), en valenciano rabet de gat,  es una planta que se utiliza desde tiempos antiguos, tanto en personas como en animales, para curar mordeduras y heridas. Se la conoce también como zahareña o hierba terral.

lunes, 17 de febrero de 2020

El dentífrico que utilizas es malo para tu salud

Todavía prestamos poca atención a ciertos productos que utilizamos diariamente, pero que al no ingerirlos pensamos que apenas nos afectan. Craso error. La piel, y en este caso las mucosas de la boca, son tremendamente absorbentes y los ingredientes tóxicos se van acumulando en nuestro organismo.

domingo, 6 de octubre de 2019

Bambú, la planta rica en silicio que ayuda a mantener los huesos sanos


Al nombrar el bambú (bambusa arundinacea), la mayoría de personas pensamos en un elemento decorativo. Sin embargo, esta planta es rica en nutrientes y tiene muy pocas calorías, ideal para utilizar en la cocina y para quienes están siguiendo una dieta para adelgazar.

martes, 19 de febrero de 2019

Beneficios del aceite de coco en cosmética


El aceite de coco se extrae de la parte central del fruto. Este aceite posee una gran ventaja respecto a otros y es su gran estabilidad, aunque se le someta a altas temperaturas, por lo que es ideal para cocinar. Pero al margen de la cocina, es un aceite que se utiliza en productos cosméticos por sus excelentes propiedades. Es un conservante natural, un gran antimicrobiano y, por su capacidad antioxidante, protege extraordinariamente la piel.

miércoles, 26 de septiembre de 2018

Aro común: propiedades y efectos secundarios

El aro ya se utilizaba en la antigüedad para tratar el dolor de garganta y para adelgazar. Por vía externa, también se aplicaba sobre los cardenales o manchas de la piel, para hacerlos desaparecer. Actualmente se utiliza en homeopatía.