domingo, 6 de octubre de 2019

Bambú, la planta rica en silicio que ayuda a mantener los huesos sanos


Al nombrar el bambú (bambusa arundinacea), la mayoría de personas pensamos en un elemento decorativo. Sin embargo, esta planta es rica en nutrientes y tiene muy pocas calorías, ideal para utilizar en la cocina y para quienes están siguiendo una dieta para adelgazar.