Actualizado el 16 de marzo de 2026
Los minerales se catalogan como macrominerales y oligoelementos o microminerales. Los macrominerales se encuentran de manera abundante en el organismo, mientras que los oligoelementos o microminerales se hallan en pequeñas cantidades, pero ambos son imprescindibles para la salud. Entre estos últimos, el selenio destaca por su papel clave en procesos antioxidantes, inmunitarios, metabólicos y hormonales.
