El
cactus se utiliza generalmente como planta ornamental y sus propiedades
medicinales no son muy conocidas, de hecho no se comenzaron a apreciar hasta el
siglo XIX. Hay muchos tipos de cactus y no todos tienen propiedades
medicinales. El que nos ocupa en este artículo es el denominado nopal o
chumbera.
Este cactus se puede encontrar en México, Argentina, Perú, Chile, Italia y Marruecos. En España se localiza en las Islas Canarias, la zona de Levante y Andalucía. A sus frutos se les suele denominar tunas o higos chumbos.
Información nutricional del cactus nopal
- Alcaloides, rutina, pectina y mucílagos.
- Vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, C, E y K.
- Minerales: calcio, cobre, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio y sodio.
- Fibra.
- Aminoácidos y betacarotenos.
Beneficios del cactus nopal
- Es una ayuda para las personas que están siguiendo una dieta para perder peso.
- Es depurativo.
- Mejora los procesos diarreicos.
- Alivia la gastritis.
- Ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre
- Es una ayuda para mejorar la circulación sanguínea.
- Disminuye la retención de líquidos.
- Alivia el dolor de cabeza.
Efectos secundarios y contraindicaciones del cactus nopal
Las personas diabéticas deben consultar con su médico antes de tomar nopal. Asimismo, en
algunas personas puede provocar náuseas.
Beatriz Moragues - Derechos Reservados
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