La psoriasis provoca una inflamación y
descamación de la piel, acompañadas frecuentemente de dolor o picor. Puede
aparecer en las rodillas, la cabeza, la cara, los pies, los codos, la
espalda, las manos…
La quinoa es beneficiosa cuando se sufre psoriasis |
Las placas de psoriasis suelen aparecer de
manera impredecible. No se sabe con seguridad el motivo, aunque el sistema
inmunitario y el sistema nervioso parecen estar involucrados. Algunas causas de
un empeoramiento repentino pueden ser:
- Tensión o estrés.
- Determinados fármacos.
- Infecciones.
Alimentos recomendados para la psoriasis
- Frutas y verduras.
- Zumo de tomate.
- Levadura de cerveza.
- Quinoa, amaranto y trigo sarraceno.
- Semillas de lino.
- Té verde.
Alimentos NO recomendados para la psoriasis
- Carnes grasas.
- Fritos.
- Bollería y golosinas.
- Conservas.
- Plátanos y fresas.
- Patatas.
- Helados.
- Refrescos con gas.
- Azúcar, alcohol y café.
- Chocolate.
- Gluten.
- Maíz.
Suplementos nutricionales para la psoriasis
- Vitamina A y zinc: Son muy importantes para tener una piel sana. Frecuentemente las personas con psoriasis tiene bajos niveles de estos nutrientes.
- Enzimas digestivas y probióticos.
Plantas medicinales para la psoriasis
Se pueden recomendar el diente de león, por vía
interna y externa, la cola de caballo y el aloe vera.
Beatriz Moragues - Derechos Reservados
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