Nuez moscada: propiedades y contraindicaciones

La nuez moscada ya se utilizaba antiguamente para problemas tan distintos como combatir el mal aliento o mejorar la vista. También como digestivo y protector del hígado. Como especia puede acompañar pasteles, carnes, ensaladas, arroces, etc.

Este árbol, que puede llegar a medir hasta veinte metros de altura, necesita crecer cerca de zonas húmedas y en un clima cálido.

Información nutricional de la nuez moscada

• Vitaminas: B1, B2 y C.
• Minerales: calcio, cobalto, cobre, cromo, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, sodio y zinc.
• Isoeugenol y eugenol.
• Camfeno y pineno.
• Dipenteno y safrol.
• Bolneol, terpineol y geraniol.
• Ácidos oleico y esteárico.
• Fibra.

Beneficios de la nuez moscada

• Beneficiosa cuando se sufren náuseas, vómitos, gastritis o sequedad de boca.
• Aumenta el apetito.
• Útil si se padece claustrofobia o hipocondría.
• Alivia los dolores menstruales.
• Mejora la capacidad de concentración.
• Es digestiva.
• Por vía externa, alivia los dolores reumáticos.
• Forma parte de algunos jarabes para la tos y dentífricos.

Contraindicaciones de la nuez moscada

Tomada en exceso puede provocar dolores de cabeza, cansancio, dificultad para caminar, convulsiones y alucinaciones.

El uso medicinal de esta planta debe hacerse siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.

Beatriz Moragues - Derechos Reservados