Apigenina: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La apigenina es un flavonoide que se encuentra en algunas verduras y frutas, y que funciona como antiinflamatorio y antialérgico, además de disminuir la proliferación de radicales libres.

Las cebollas son ricas en apigenina

Propiedades de la apigenina

• Previene el riesgo de cáncer, especialmente de estómago, próstata, páncreas, pulmón, ovarios, mama y piel.
• Disminuye el riesgo de dolencias neurológicas y cardiovasculares.
• Es depurativa.
• Mejora los procesos que cursan con inflamación.
• Fortalece los capilares sanguíneos.
• Reduce la formación de ojeras.

Alimentos que contienen apigenina

• Cebolla, perejil, alcachofa y apio.
• Té y manzanilla.
• Pomelo, manzana y naranja.
• Hierbabuena, menta, cola de caballo, melisa, verbena, espino blanco, orégano y tomillo.
• Cerveza y vino tinto.

Contraindicaciones de la apigenina

Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no es conveniente que tomen suplementos de este flavonoide sin consultar con su médico.

Beatriz Moragues - Derechos Reservados