Marrubio: propiedades y efectos secundarios

Esta planta ya era utilizada en el Antiguo Egipto por los sacerdotes, que la denominaban la “semilla de Horus”. Actualmente se conocen sus propiedades diuréticas y digestivas.

El marrubio, que desprende un suave olor, mide apenas 70 cm de altura. Sus flores son blancas y se dejan ver en verano.

Antiguamente se decía que en infusión y mezclada con miel, aliviaba el asma y era un remedio para las mordeduras de serpiente.

Información nutricional del marrubio

• Minerales: calcio, hierro y potasio.
• Ácido cafeico.
• Mucílagos y pectina.
• Colina y flavonoides.
• Taninos.

Propiedades del marrubio

• Es diurético.
• Fluidificante bronquial.
• Es digestivo.
• Mejora la función del hígado y de los riñones.
• Es sudorífico.
• Alivia la congestión nasal y la tos.
• Potencia el sistema inmune.
• Es depurativo.
• Es levemente laxante.
• Ayuda a las personas que están siguiendo una dieta para perder peso.

Efectos secundarios del marrubio

En dosis elevadas puede provocar taquicardias.

Beatriz Moragues - Derechos Reservados