Esta planta crece al borde de los caminos y
cerca del agua, principalmente en Canadá y Estados Unidos. Además de sus
propiedades medicinales, también se utiliza para elaborar cestos, cuerdas y
redes.
martes, 20 de diciembre de 2016
miércoles, 14 de diciembre de 2016
Flores de Bach: Red Chestnut
Esta esencia floral es ideal
para las personas que se preocupan excesivamente por los demás y piensan
continuamente que a sus seres queridos puede pasarles cualquier desgracia.
viernes, 2 de diciembre de 2016
Anserina: propiedades y contraindicaciones
Esta planta crece en los bordes de los caminos y
sobre todo en zonas húmedas. Se puede encontrar en Europa, Asia, Norteamérica,
Nueva Zelanda y Chile. Su nombre significa “hierba de gansos” y en la antigüedad
se la utilizaba para aliviar la artritis y disminuir las hemorragias internas.
También se la conoce como Argentina o Hierba de los pájaros.
domingo, 20 de noviembre de 2016
Para qué sirve la sarrapia
La sarrapia, de aroma similar a la vainilla, es
una especia muy apreciada entre los amantes de la gastronomía, pero además se
utiliza como planta medicinal, para elaborar bombones, aromatizar cocteles y en
la confección de perfumes. Se la conoce también como Haba Tonka.
martes, 1 de noviembre de 2016
Angostura: propiedades y efectos secundarios
La
angostura crece en Venezuela, Colombia y Brasil.
Además de sus propiedades medicinales, se utiliza para elaborar salsas, sopas y
licores. De toda la planta, sólo se usa la corteza.
jueves, 20 de octubre de 2016
Flores de Bach: Rock Rose
La
esencia floral Rock Rose está indicada para paliar el miedo, en una situación
de emergencia, una enfermedad inesperada o un accidente.
miércoles, 12 de octubre de 2016
Anémona: propiedades y efectos secundarios
La
anémona es una planta de apenas ocho centímetros de altura, que florece en
primavera y se abre en los días soleados, mientras que por la noche o en los
días lluviosos se cierra. También se la conoce como amapola silvestre o flor de
viento.
jueves, 6 de octubre de 2016
Taninos: propiedades y contraindicaciones
Los
taninos son un tipo de flavonoide que le dan su característico sabor áspero y
amargo a determinados alimentos o bebidas, como el té verde o el caqui.
martes, 27 de septiembre de 2016
Para qué sirve la luteolina: propiedades y alimentos
La
luteolina es un flavonoide con un gran poder antioxidante y antiinflamatorio.
Se encuentra en plantas como la manzanilla y el tomillo.
viernes, 16 de septiembre de 2016
Tulsi: propiedades y contraindicaciones
La Tulsi
es una planta sagrada de la India que se utiliza en la medicina ayurvédica desde
hace miles de años. También se la conoce como Tulasí, Albahaca morada o Albahaca sagrada. Forma
parte del grupo de los adaptógenos.
jueves, 8 de septiembre de 2016
Ayuno: investigaciones científicas y beneficios
Ayunar
es no ingerir alimento alguno y es una práctica que se realiza desde tiempos
antiguos, ya sea por motivos religiosos o relacionados con la salud. También
hay personas que en actos reivindicativos optan por la conocida “huelga de
hambre”.
miércoles, 24 de agosto de 2016
Dulce de membrillo: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El
membrillo es una fruta de la familia de las peras y las manzanas. Por su sabor
extraordinariamente ácido se hace difícil consumirlo crudo, por lo que se
utiliza principalmente para elaborar el conocido dulce de membrillo.
martes, 16 de agosto de 2016
Ácidos grasos Omega 7: propiedades y contraindicaciones
El Omega
7 es un ácido graso monoinsaturado que se concentra especialmente en el Espino
amarillo, aunque también se puede encontrar en aceites animales, vegetales y
marinos. Está especialmente indicado para mantener la salud de la piel.
sábado, 13 de agosto de 2016
Kalanchoe: propiedades y contraindicaciones
Los
kalanchoe proceden de Madagascar y son un género de arbustos perennes de los
que existen 125 especies, formando parte de la familia de las crasuláceas. También
se pueden encontrar en África, India, Brasil y China. Actualmente esta planta
es conocida por su capacidad para combatir el cáncer, sin resultar nociva
para las células sanas.
domingo, 7 de agosto de 2016
Anagallis: propiedades y efectos secundarios
La anagalis,
anagallis arvensis, es una planta que
crece en terrenos sin cultivar y a los bordes de los caminos. Antiguamente se
la utilizaba para tratar la epilepsia.
martes, 2 de agosto de 2016
Qué son las neuronas
Las
neuronas forman redes de comunicación que transmiten señales por todo el
sistema nervioso. Son las células
responsables de llevar la información por todo el organismo.
sábado, 30 de julio de 2016
Acai: propiedades y contraindicaciones
Las
bayas de acai son de color violáceo y contienen multitud de nutrientes. Son
ricas en fibra, en antioxidantes y muy energéticas. Se pueden consumir como
fruta, en helados o en zumo.
miércoles, 20 de julio de 2016
Piritinol: propiedades, beneficios y efectos secundarios
El piritinol
es un estimulante del sistema nervioso central y está recomendado para algunos
tipos de demencia, traumatismos cerebrales, fatiga intelectual y distintos
trastornos neurológicos. Está catalogado dentro del grupo conocido como “drogas
inteligentes”.
jueves, 14 de julio de 2016
Amor de hortelano: beneficios y contraindicaciones
Esta
planta, de flores blanco verdosas, crece frecuentemente a los bordes de los
caminos. Antiguamente se la utilizaba, hervida con vino, para las mordeduras de
las víboras.
viernes, 8 de julio de 2016
Aceite de karité: beneficios y contraindicaciones
El aceite de karité, también conocido como
manteca de karité, es ideal para mantener la piel en buenas condiciones,
retrasando la aparición de marcas de expresión y arrugas propias del paso del
tiempo.
domingo, 3 de julio de 2016
La grosella roja: beneficios y contraindicaciones
El grosellero rojo es un arbusto que puede
alcanzar el metro y medio de altura. Antiguamente ya se utilizaban las grosellas
para reducir la fiebre y tratar la disentería. Se pueden consumir en compotas,
macedonia, gelatinas, ensaladas, helados, batidos, tartas y mermeladas.
sábado, 25 de junio de 2016
Para qué sirve el piracetam: beneficios y contraindicaciones
El piracetam es un nootrópico, incluido en el grupo
de lo que se conoce como drogas inteligentes, que deriva del aminoácido GABA.
Se conocen sus efectos positivos sobre el cerebro, mejorando la memoria y la
concentración.
martes, 14 de junio de 2016
Alquequenje: beneficios y efectos secundarios
Esta
planta, que puede alcanzar el metro de altura, ya se utilizaba en tiempos
pasados para la ictericia, la gota y el reumatismo. Se la conoce también como
tomate inglés.
miércoles, 8 de junio de 2016
Neem: propiedades y contraindicaciones
El neem
se utiliza desde tiempos pasados para tratar multitud de dolencias. La medicina
ayurvédica hace uso de él desde la antigüedad. Se puede utilizar tanto de forma
externa como interna.
miércoles, 1 de junio de 2016
Huperzina A: beneficios y contraindicaciones
La
huperzina es un alcaloide procedente de un helecho chino y se ha utilizado en
este país asiático desde tiempos pretéritos, principalmente para problemas
musculares, reumatismo y para mejorar la circulación sanguínea. Fue aislada por
vez primera en 1948. Actualmente se conocen sus beneficios sobre la memoria.
viernes, 20 de mayo de 2016
Para qué sirve el ajenjo: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta
planta de flores amarillas y apenas un metro de altura, ya se utilizaba en la
antigüedad para facilitar la digestión y aumentar el apetito. Es uno de los
componentes de la absenta. También se puede utilizar como especia en la cocina.
lunes, 16 de mayo de 2016
Col kale: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La col kale, además de un recurso excepcional
para la cocina, es un alimento con múltiples ventajas. Ideal para las personas
que están siguiendo una dieta para perder peso, por su escaso aporte de
calorías, y también para quienes sufren de anemia, por ser rica en hierro.
miércoles, 11 de mayo de 2016
Para qué sirve el DMAE: beneficios y contraindicaciones
El DMAE, o dimetilaminoetanol, es una sustancia que mejora la capacidad
intelectual, potencia la memoria y mantiene la piel joven. El cerebro la
produce de un modo natural y también se puede encontrar en forma de suplementos
nutricionales.
viernes, 6 de mayo de 2016
Para qué sirve la ajedrea: beneficios y contraindicaciones
La
ajedrea es una planta aromática que se utiliza desde tiempos remotos en la
cocina. Antiguamente se decía que su jugo, mezclado con agua de rosas,
disminuía los acúfenos y mejoraba la sordera.
domingo, 1 de mayo de 2016
Ventajas de los alimentos ecológicos
En
España el consumo de productos ecológicos está aumentando en los últimos años.
Sin embargo, hay poca cultura todavía de lo importante que es la alimentación
para mantener la salud.
martes, 26 de abril de 2016
Boniato: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El
boniato es rico en aminoácidos y en vitamina C, lo que le convierte en un gran
protector frente a los radicales libres.
sábado, 23 de abril de 2016
Para qué sirve la agrimonia: beneficios y contraindicaciones
Se dice
que la agrimonia recibe la protección del planeta Júpiter. En la Edad Media se
pensaba que era una planta con propiedades mágicas. Asimismo, se utilizaba para
curar las llagas y, hervida con vino, para mejorar las dolencias hepáticas.
jueves, 21 de abril de 2016
El nabo: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta hortaliza
pertenece a la misma familia que el brócoli y la coliflor. Es rica en antioxidantes
y fibra, y muy recomendable para las personas que están siguiendo una dieta para
perder peso.
lunes, 18 de abril de 2016
Para qué sirve el agracejo: beneficios y contraindicaciones
El agracejo
puede llegar a medir entre dos y tres metros de altura. Sus flores amarillas se
dejan ver entre los meses de abril y junio. Esta planta se utiliza por vía
externa para aliviar la faringitis.
jueves, 14 de abril de 2016
Equilibrio sodio-potasio
El equilibrio sodio-potasio es esencial para la
salud. Generalmente consumimos sodio en exceso, ya que solemos sazonar nuestras comidas asiduamente con
abundante sal.
lunes, 11 de abril de 2016
Guisantes: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Los guisantes son legumbres muy proteicas y
ricas en vitaminas del grupo B. Alivian el cansancio y regulan la glucosa.
viernes, 8 de abril de 2016
Amargo Sueco: beneficios y contraindicaciones
El Amargo Sueco es un elixir de plantas
medicinales que surgió aproximadamente en el siglo XV. Paracelso, médico,
alquimista y astrólogo suizo, ya lo citaba en alguno de sus textos un
siglo más tarde. En el siglo XVIII era muy conocido con el nombre de “Hierbas
suecas”. Fue en Suecia, donde el médico Jonathan Samst creó la fórmula que ha
llegado hasta nuestros días.
lunes, 4 de abril de 2016
Adormidera: beneficios y contraindicaciones
La adormidera procede de Asia y es la planta de
la que se extrae el opio. Esta sustancia ya se conocía en la Antigua Grecia. El
opio egipcio se catalogó en el siglo VI como droga medicinal y China comienza a
producirlo en el siglo XV.
viernes, 25 de marzo de 2016
Caldos revitalizantes, depurativos y adelgazantes
Vamos a ver en este artículo unos caldos, que
además de sabrosos, nos ayudarán a depurar nuestro organismo, a tener más
energía y a perder peso.
miércoles, 23 de marzo de 2016
Endivias: propiedades y contraindicaciones
La endivia es una hortaliza muy recomendable
para quienes están siguiendo una dieta para perder peso, por su escaso aporte
en calorías y por su riqueza en nutrientes.
martes, 15 de marzo de 2016
Achiote: propiedades y contraindicaciones
Esta planta proviene de países como Cuba,
Colombia, Argentina y Brasil, y puede crecer hasta a 1800 m de altura.
Antiguamente se utilizaba para teñir la ropa o darle color a las bebidas.
Además, era también conocida como diurético y digestivo.
viernes, 11 de marzo de 2016
Medicamentos y pérdida de vitaminas
Casi nunca nos detenemos a pensar, usualmente
por desconocimiento, cómo afecta el consumo de medicamentos a las vitaminas y
demás nutrientes que nuestro organismo necesita.
domingo, 28 de febrero de 2016
Castañas: propiedades y contraindicaciones
Las castañas, además de estar deliciosas, ya se
utilizaban en la antigüedad por vía externa, mezcladas con sal y miel, para la
mordedura de los perros que sufrían la enfermedad de la rabia.
jueves, 25 de febrero de 2016
Acónito: propiedades y efectos secundarios
En la Antigua Grecia se utilizaba el acónito
para matar a los escorpiones. El médico árabe Avicena fue el primero que lo
utilizó con fines medicinales. Esta planta puede alcanzar los dos metros de
altura, sus flores son de color violeta o blanco, y florecen en verano.
martes, 23 de febrero de 2016
Cardos: propiedades y contraindicaciones
Los cardos son excelentes para mantener la
salud del hígado, además de diuréticos y muy recomendables para las personas
que están siguiendo una dieta para perder peso. En la Antigua Grecia ya se
consumía esta hortaliza.
viernes, 19 de febrero de 2016
Aciano: beneficios y contraindicaciones
El aciano, centaurea
cyanus, se utilizaba antiguamente para las picaduras del alacrán. Para ello
se mezclaba esta planta con cola de caballo, llantén y consuelda. El término centaurea proviene de Quirón, y cuenta
la mitología que este centauro sanador entregó a los humanos el conocimiento de las plantas medicinales.
miércoles, 17 de febrero de 2016
Rábano: propiedades y contraindicaciones
A pesar de que no existe absoluta seguridad, se
cree que el rábano proviene del sur de Asia, aunque en la actualidad crece en
casi todas las zonas de clima templado del mundo. Esta hortaliza mejora el
tránsito intestinal y es antibacteriana. Se puede consumir en ensaladas, purés, salsas.
domingo, 14 de febrero de 2016
Para qué sirve el acebo: beneficios y contraindicaciones
El acebo crece en los densos bosques de Europa y puede
alcanzar los 25 m de altura. Antiguamente se utilizaba para contrarrestar los
efectos de encantamientos y hechizos. Actualmente se conocen sus propiedades
como diurético.
jueves, 11 de febrero de 2016
Mostaza: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La mostaza ya se utilizaba en la antigüedad para
mejorar la memoria y por vía externa para todo tipo de dolores. Actualmente se
conoce su utilidad para aliviar enfermedades respiratorias y favorecer la
digestión.
domingo, 7 de febrero de 2016
Para qué sirve el abrótano: beneficios y contraindicaciones
Hay que distinguir entre el abrótano hembra y
el abrótano macho. El primero recuerda con su olor a la manzanilla, mientras el
segundo posee un aroma similar al limón. Ambos se han utilizado desde tiempos
antiguos para conservar la ropa en buen estado cuando estaba guardada durante
largo tiempo.
jueves, 4 de febrero de 2016
Pera: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta deliciosa fruta es muy beneficiosa para
las personas hipertensas, por su riqueza en potasio. Además, es remineralizante
y depurativa. Se puede consumir en zumos, ensaladas, compotas, tartas y
licuados; también mezclada con castañas, chocolate o queso.
martes, 2 de febrero de 2016
Zarzaparrilla: propiedades y contraindicaciones
La zarzaparrilla, Smilax officinalis, ya se utilizaba en la antigüedad como
diurético, aunque también se afirmaba que provocaba pesadillas. También se la
conoce como Zarza morisca.
lunes, 1 de febrero de 2016
Fresas: propiedades y contraindicaciones
El fresal nace de manera natural en zonas
montañosas y sombrías de África, Asia y Europa. Antiguamente se utilizaban sus
hojas en decocción para fortalecer las encías.
domingo, 31 de enero de 2016
Zaragatona: beneficios y contraindicaciones
En tiempos pasados se utilizaba la zaragatona
para aliviar las malas digestiones. Asimismo, los médicos árabes ya la usaban
como laxante.
viernes, 29 de enero de 2016
Puerro: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El puerro crece en todas las zonas de clima
templado del mundo. Antiguamente se utilizaba como diurético y como una ayuda
para adelgazar, pero también se decía que incitaba a la lujuria.
miércoles, 27 de enero de 2016
Vainilla: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La vainilla se conoce desde tiempos muy
antiguos. Ya los indígenas del Perú la utilizaban en la perfumería, en la
alimentación y como afrodisiaco. En el siglo XVIII ya formaba parte de la
farmacopea inglesa. Existen más de treinta variedades distintas de esta planta.
sábado, 23 de enero de 2016
Plátano: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El platanero, que puede alcanzar los siete
metros de altura, proviene de las regiones cálidas de Asia. Antiguamente esta
fruta ya se utilizaba como diurético.
jueves, 21 de enero de 2016
Hojas de sen: propiedades y contraindicaciones
Esta pequeña planta de flores amarillas, que
alcanza como mucho sesenta centímetros de altura, se conoce especialmente
por su facultad de mejorar el tránsito intestinal.
martes, 19 de enero de 2016
Higos: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La higuera es un árbol que se conoce desde
tiempos antiguos. En la mitología romana se la relaciona con Baco, el dios del
vino, de las fiestas y de la embriaguez, pero también del éxtasis que ayuda a
trascender el estado de consciencia ordinario.
domingo, 17 de enero de 2016
Apigenina: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La apigenina es un flavonoide que se encuentra
en algunas verduras y frutas, y que funciona como antiinflamatorio y antialérgico,
además de disminuir la proliferación de radicales libres.
jueves, 14 de enero de 2016
Sauzgatillo: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta planta proviene del sur de Europa, y crece
en zonas húmedas. Está indicada especialmente para los desequilibrios del ciclo
menstrual y también para el acné. Se la conoce también como pimienta loca, gatillo
casto y zerobo.
miércoles, 13 de enero de 2016
Tepezcohuite, un regalo para la piel
Al tepezcohuite se le conoce como el árbol de
la piel. Sus propiedades para mantener la piel sana y joven son tan
espectaculares, que la cosmética natural lo utiliza cada vez más en muchos de
sus productos.
lunes, 11 de enero de 2016
Níspero: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El níspero proviene de Japón, aunque
actualmente se cultiva en casi todos los países de clima cálido o templado.
Antiguamente se utilizaba para deshacer las piedras de los riñones.
sábado, 9 de enero de 2016
Sauce blanco: propiedades y contraindicaciones
El sauce blanco (Salix
alba) es un árbol que puede alcanzar los 25 m de altura y que crece en todo tipo de terrenos húmedos. Antiguamente se creía que evitaba que las mujeres quedasen embarazadas
y aliviaba el dolor de oídos. Actualmente se sabe que es útil cuando se sufren
procesos inflamatorios.
domingo, 3 de enero de 2016
Úlcera gástrica, tratamiento natural
Las úlceras son heridas que se localizan en los
órganos que están en contacto con los jugos digestivos y los ácidos del
estómago. Se pueden formar en el duodeno, que es la primera parte del intestino
delgado, en el estómago y en el esófago.
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