Cistitis: síntomas y tratamiento natural

La cistitis es una infección bacteriana que afecta un cincuenta por cien más a mujeres que a hombres. Hay personas que la sufren frecuentemente, por lo que en este artículo citaremos alimentos y plantas medicinales que pueden ayudar a evitar o disminuir la frecuencia de esta dolencia.

Beber suficiente agua ayuda a prevenir la cistitis

Síntomas de la cistitis

• Ganas de orinar frecuentemente, aunque el volumen de orina sea escaso.
• Sensación de quemazón o dolor al orinar.
• En ocasiones puede aparecer sangre en la orina.
• Orina más oscura o turbia.

Formas de prevenir la cistitis

• Beber mucha agua.
• Orinar siempre que se tenga necesidad, retrasándolo lo menos posible.
• Las mujeres propensas a sufrir esta infección es conveniente que no utilicen el diafragma como método anticonceptivo.
• Si se padece diabetes, tenerla lo más controlada posible.
• Seguir una dieta equilibrada.

Alimentos recomendados para la cistitis

• Verduras y frutas.
• Zumo de arándanos.
• Zumos y leches vegetales.
• Ajo y cebolla.
• Semillas de lino.
• Pescado y carne con moderación.
• Arroz integral y mijo.

Alimentos poco recomendables para la cistitis

• Comidas muy procesadas.
• Azúcares.
• Embutidos.
• Fritos.
• Café y alcohol.
• Chocolate

Plantas medicinales recomendadas para la cistitis

• Tomillo.
• Té verde.
• Eucalipto
• Vara de oro.
• Equinácea.

Suplementos recomendables para la cistitis

Los complementos de arándano rojo son excelentes para tratar los problemas de las vías urinarias.

La vitamina C provoca que la orina sea más ácida, lo que dificulta la proliferación de bacterias. Asimismo, potencia el sistema inmunológico para combatir o prevenir la infección.

Beatriz Moragues - Derechos Reservados