Clorofila, la sangre de las plantas

La clorofila es un pigmento que se encuentra en las plantas y que tiene multitud de propiedades benéficas para la salud humana. Proporciona vitalidad y ayuda a reducir el colesterol.

GABA, el aminoácido necesario para la salud del cerebro

El GABA es un aminoácido no esencial que se concentra principalmente en el cerebro, y que tiene efectos anticonvulsivos y relajantes. Este aminoácido está involucrado en procesos esenciales del organismo, y su carencia se relaciona con distintas patologías.

Té verde y l-teanina: mucho más que una simple bebida

La teanina procede del té verde, y es un complemento excelente para tratar la ansiedad sin efectos secundarios. Este aminoácido tiene la virtud de relajar sin provocar adormecimiento, además de no provocar adicción. En la cultura hindú se asegura que el té verde favorece la unión con la divinidad.

Glicina: un aminoácido clave para el sistema nervioso central y los huesos

La glicina es el aminoácido de más pequeño tamaño. Forma parte del grupo de los no esenciales, ya que el organismo lo produce si no tiene carencia de otro aminoácido denominado serina. Tiene la función de neurotransmisor en el sistema nervioso central. Se la conoce también como glicocola.

La cisteína nos protege de la contaminación

La l-cisteína es un aminoácido excelente para tener un cabello fuerte, disminuir la caspa y fortalecer las uñas. Es un aminoácido no esencial, es decir, que el cuerpo puede producirlo siempre que no tenga carencia de metionina.

Carnitina, el aminoácido de los deportistas

La l-carnitina es un nutriente que es utilizado actualmente en gran medida por los deportistas y las personas que desean adelgazar. Esta sustancia es esencial porque traslada los ácidos grasos a los músculos, entre ellos al corazón, al mismo tiempo que controla los triglicéridos y el colesterol, y acrecienta la acción antioxidante de las vitaminas C y E.

Fosfatidilserina: la droga inteligente para mantener sano nuestro cerebro

La fosfatidilserina se incluye dentro del grupo de los suplementos conocidos como nootrópicos o drogas inteligentes. Pertenece a la familia de los fosfolípidos, y es imprescindible para el buen funcionamiento de las células del cerebro. Diversos estudios señalan que la falta de fosfatidilserina se relaciona con una merma de las capacidades mentales, especialmente en personas mayores.

Tepezcohuite: la planta que renueva la piel

Los beneficios del tepezcohuite son variados, destacando sus propiedades analgésicas y su eficacia como regenerador de los tejidos. Se dice que ya el pueblo maya utilizaba el tepezcohuite para mantener en buen estado su piel. Lo cierto es que la corteza de este arbusto se usa desde tiempos inmemoriales para curar heridas y quemaduras.

Propóleo: el antiinflamatorio natural

El propóleo es una sustancia resinosa que las abejas utilizan para fabricar sus panales y mantener la asepsia de la colmena. El uso del propóleo viene de tiempos pretéritos, cuando ya se utilizaba por sus propiedades antiinflamatorias y desinfectantes, para curar heridas y disminuir inflamaciones.

Probióticos: los aliados invisible para mejorar tu salud

Actualmente, los probióticos son grandes protagonistas por los infinitos beneficios que tienen para nuestra salud. Estos pequeños aliados, no solo mejoran nuestras digestiones, sino que también refuerzan nuestro sitema inmune. A día de hoy, es uno de los suplementos nutricionales que más evidencia científica posee.