El
tilo, que así se llama el árbol del que proviene la tila, crece espontáneamente
en los bosques de Asia y Europa. Sin embargo, actualmente se cultiva en todo el
mundo. Este
árbol puede llegar a medir 35 m de altura. Sus hojas son de color verde oscuro
y sus flores amarillas, que crecen en verano, desprenden un delicado aroma.
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Beneficios de la tila
- Facilita la
sudoración, por lo que es beneficiosa en caso de gripe o fiebre.
- Es tranquilizante, tanto tomada en infusión como en baños.
- Fortaleza el sistema
inmune.
- Reduce ligeramente la
tensión arterial.
- Mejora las migrañas
leves.
- Ayuda a dormir mejor.
- Es diurética.
- Por vía externa, ayuda
a la cicatrización de heridas.
Contraindicaciones y efectos secundarios de la tila
La
tila no tiene efectos secundarios tomada en dosis normales, pero en exceso
puede provocar hipotensión.
Las mujeres embarazadas y las personas que sigan un
tratamiento con anticoagulantes, deben tomar tila con moderación o consultar con su médico.
Beatriz Moragues - Derechos Reservados
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