Los beneficios medicinales de la manzanilla se conocen desde tiempos antiguos. En Roma, Egipto y Grecia se recurría a ella
para mejorar problemas intestinales, hepáticos y para disminuir la fiebre.
La manzanilla es una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas, principalmente en infusión, aunque también puede formar parte de productos de cosmética. La utilización de extracto de manzanilla para aclarar el cabello es también muy conocido.
Información nutricional de la manzanilla
- Glucósidos.
- Camazuleno.
- Flavonoides.
- Colina, principios amargos, taninos, aminoácidos, alcaloides y mucílago.
Propiedades de la manzanilla
- Mejora las digestiones.
- Gracias a uno de sus componentes, el camazuleno, es una ayuda en caso de úlcera gástrica.
- Disminuye los dolores menstruales.
- Mantiene
la salud del hígado.
- Mejora cólicos y diarreas.
- En homeopatía se utiliza para los dolores reumáticos.
- Por vía externa es antiséptica y calmante. Se utiliza en caso de conjuntivitis, lavando los ojos con la infusión o en forma de colirio. También para realizar lavados intestinales o vaginales, para limpiar heridas y para problemas de piel. Y en gargarismos para la faringitis.
Preparación de la manzanilla
Para
preparar una infusión para mejorar problemas leves intestinales, mezclar una
cucharada sopera de melisa, valeriana, manzanilla, alcaravea y menta.
Para
preparar infusión de flores, poner una cucharadita pequeña por cada taza en
agua hirviendo. Se deja 10 minutos, se cuela y está listo para tomar.
Contraindicaciones de la manzanilla
Salvo
que se tomen cantidades ingentes de esta planta, no tiene contraindicaciones.
Sin embargo, un número reducido de personas pueden tener alergia a la
manzanilla, en cuyo caso es conveniente que se abstengan de consumirla.
Beatriz Moragues - Derechos Reservados
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