Espárragos: un tesoro nutricional para la salud

Los espárragos son mucho más que un alimento delicioso e incorporarlos a tu dieta te aportará múltiples beneficios para tu salud. Son ricos en minerales y vitaminas, y poseen propiedades diuréticas y antioxidantes.

Descubre los beneficios para tu salud del aceite de hígado de bacalo

El aceite de hígado de bacalao se consume desde épocas antiguas y era muy habitual ofrecérselo a los niños, mezclado con los zumos que tomaban cada día, para que creciesen sanos. Es rico en vitaminas A y D, y en ácidos grasos omega 3, y además juega un papel crucial en la salud ósea y cardiovascular.

El papel crucial de la metionina en la salud

La metionina es beneficiosa para diferentes procesos del organismo. Este aminoácido esencial puede significar desde una ayuda para recuperar la salud, hasta un refuerzo para los deportistas que desean mejorar su musculatura.

Arginina: el aminoácido que mejora la circulación

La arginina es un aminoácido muy importante para nuestra salud, fortalece el sistema inmune, mejora el rendimiento físico y mantiene en buen estado el sistema cardiovascular. Este nutriente está presente principalmente en la carne, los lácteos y los frutos secos, y desempeña un papel esencial en la producción de óxido nítrico, un compuesto que ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos.

Chlorella: el alga que limpia tu cuerpo de metales pesados

La chlorella es una microalga unicelular, de color verde y forma redondeada, cuyo nacimiento se remonta a más de 600 millones de años. En 1890 fue reconocida por el microbiólogo y botánico holandés Martinus Willem Beijerinck. Es rica en vitaminas, proteínas y minerales. De todas las algas, es la que contiene mayor cantidad de clorofila.

Caléndula: como la naturaleza beneficia nuestra salud

La caléndula, conocida también como "flor maravilla", se utiliza desde tiempos pretéritos, y es valorada por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y cicatrizantes. Por vía externa se emplea en aceites y pomadas, para tratar eccemas, heridas y quemaduras. Y también se puede consumir en forma de infusión, para mejorar problemas de hígado y dolencias digestivas.

Extracto de semilla de pomelo: antimicrobiano natural

Este extracto de origen natural ha demostrado su eficiencia para luchar contra multitud de virus, bacterias, parásitos y hongos, y todo sin efectos secundarios. Se obtiene de la pulpa, las semillas y las membranas blancas de la fruta.

Algas: un mundo desconocido

Las algas son una importante fuente de nutrientes que benefician nuestra salud, y se han utilizado en la medicina tradicional asiática desde tiempos inmemoriales. Poseen multitud de vitaminas, minerales y otros sustancias que colaboran en mantener en buen estado nuestro sistema digestivo, inmune y cardiovascular.

Los poderes curativos del hongo Shiitake

En el inmenso mundo de los hongos medicinales, el Shiitake sobresale como un tesoro de la naturaleza. Conocido cientificamente como Lentinula edodes, este hongo no es solo valorado por su exquisito sabor en la cocina, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. Desde tiempos inmemoriales, ha sido utilizado en la medicina tradicional china para fortalecer el sistema inmunológico y cardiovascular.