Para qué sirve la sarrapia

La sarrapia, de aroma similar a la vainilla, es una especia muy apreciada entre los amantes de la gastronomía, pero además se utiliza como planta medicinal, para elaborar bombones, aromatizar cocteles y en la confección de perfumes. Se la conoce también como Haba Tonka.

Ayuno: investigaciones científicas y beneficios

Ayunar es no ingerir alimento alguno y es una práctica que se realiza desde tiempos antiguos, ya sea por motivos religiosos o relacionados con la salud.

Dulce de membrillo: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El membrillo es una fruta de la familia de las peras y las manzanas. Por su sabor extraordinariamente ácido se hace difícil consumirlo crudo, por lo que se utiliza principalmente para elaborar el conocido dulce de membrillo.

Ácidos grasos Omega 7: propiedades y contraindicaciones

El Omega 7 es un ácido graso monoinsaturado que se concentra especialmente en el Espino amarillo, aunque también se puede encontrar en aceites animales, vegetales y marinos. Está especialmente indicado para mantener la salud de la piel.

Kalanchoe: la joya verde para la salud

Los kalanchoe proceden de Madagascar y son un género de arbustos perennes de los que existen 125 especies, formando parte de la familia de las crasuláceas. También se pueden encontrar en África, India, Brasil y China. Actualmente esta planta es conocida por su capacidad para combatir el cáncer, sin resultar nociva para las células sanas.

Anagallis: propiedades y efectos secundarios

La anagalis, anagallis arvensis, es una planta que crece en terrenos sin cultivar y a los bordes de los caminos. Antiguamente se la utilizaba para tratar la epilepsia.

Qué son las neuronas

Las neuronas forman redes de comunicación que transmiten señales por todo el sistema nervioso. Son las células responsables de llevar la información por todo el organismo.

Acai: propiedades y contraindicaciones

Las bayas de acai son de color violáceo y contienen multitud de nutrientes. Son ricas en fibra, en antioxidantes y muy energéticas. Se pueden consumir como fruta, en helados o en zumo.

Piritinol: propiedades, beneficios y efectos secundarios

El piritinol es un estimulante del sistema nervioso central y está recomendado para algunos tipos de demencia, traumatismos cerebrales, fatiga intelectual y distintos trastornos neurológicos. Está catalogado dentro del grupo conocido como “drogas inteligentes”.

Amor de hortelano: beneficios y contraindicaciones

Esta planta, de flores blanco verdosas, crece frecuentemente a los bordes de los caminos. Antiguamente se la utilizaba, hervida con vino, para las mordeduras de las víboras.

Aceite de karité: beneficios y contraindicaciones

El aceite de karité, también conocido como manteca de karité, es ideal para mantener la piel en buenas condiciones, retrasando la aparición de marcas de expresión y arrugas propias del paso del tiempo.

La grosella roja: beneficios y contraindicaciones

El grosellero rojo es un arbusto que puede alcanzar el metro y medio de altura. Antiguamente ya se utilizaban las grosellas para reducir la fiebre y tratar la disentería. Se pueden consumir en compotas, macedonia, gelatinas, ensaladas, helados, batidos, tartas y mermeladas.

Para qué sirve el piracetam: beneficios y contraindicaciones

El piracetam es un nootrópico, incluido en el grupo de lo que se conoce como drogas inteligentes, que deriva del aminoácido GABA. Se conocen sus efectos positivos sobre el cerebro, mejorando la memoria y la concentración.

Alquequenje: beneficios y efectos secundarios

Esta planta, que puede alcanzar el metro de altura, ya se utilizaba en tiempos pasados para la ictericia, la gota y el reumatismo. Se la conoce también como tomate inglés.

Neem: propiedades y contraindicaciones

El neem se utiliza desde tiempos pasados para tratar multitud de dolencias. La medicina ayurvédica hace uso de él desde la antigüedad. Se puede utilizar tanto de forma externa como interna.

Huperzina A: beneficios y contraindicaciones

La huperzina es un alcaloide procedente de un helecho chino y se ha utilizado en este país asiático desde tiempos pretéritos, principalmente para problemas musculares, reumatismo y para mejorar la circulación sanguínea. Fue aislada por vez primera en 1948. Actualmente se conocen sus beneficios sobre la memoria.

Ventajas de los alimentos ecológicos

En España el consumo de productos ecológicos está aumentando en los últimos años. Sin embargo, hay poca cultura todavía de lo importante que es la alimentación para mantener la salud.

Guisantes: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Los guisantes son legumbres muy proteicas y ricas en vitaminas del grupo B. Alivian el cansancio y regulan la glucosa.

Endivias: propiedades y contraindicaciones

La endivia es una hortaliza muy recomendable para quienes están siguiendo una dieta para perder peso, por su escaso aporte en calorías y por su riqueza en nutrientes.

Medicamentos y pérdida de vitaminas

Casi nunca nos detenemos a pensar, usualmente por desconocimiento, cómo afecta el consumo de medicamentos a las vitaminas y demás nutrientes que nuestro organismo necesita.

Rábano: propiedades y contraindicaciones

A pesar de que no existe absoluta seguridad, se cree que el rábano proviene del sur de Asia, aunque en la actualidad crece en casi todas las zonas de clima templado del mundo. Esta hortaliza mejora el tránsito intestinal y es antibacteriana. Se puede consumir en ensaladas, purés, salsas.

Mostaza: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La mostaza ya se utilizaba en la antigüedad para mejorar la memoria y por vía externa para todo tipo de dolores. Actualmente se conoce su utilidad para aliviar enfermedades respiratorias y favorecer la digestión.

Zarzaparrilla: propiedades y contraindicaciones

La zarzaparrilla, Smilax officinalis, ya se utilizaba en la antigüedad como diurético, aunque también se afirmaba que provocaba pesadillas. También se la conoce como Zarza morisca.

Descubre los beneficios de las fresas

Las fresas, no solo son un delicioso alimento, sino también una fruta rica en nutrientes. que puede colaborar en mantener nuestra salud en buenas condiciones. Antiguamente, se utilizaban las hojas del fresal en decocción para fortalecer las encías.

Tepezcohuite: un regalo para la piel

Al tepezcohuite se le conoce como el árbol de la piel. Sus propiedades para mantener la piel sana y joven son tan espectaculares, que la cosmética natural lo utiliza cada vez más en muchos de sus productos.