La
condroitina se encuentra en el organismo de forma natural, favoreciendo la elasticidad del
cartílago que se localiza en las articulaciones y huesos. Está recomendada para todo tipo de problemas articulares y
generalmente se comercializa acompañada de la glucosamina, ya que se ha
comprobado que unidas ejercen un efecto más positivo que si se toman por
separado.
Beneficios de la condroitina
La condroitina tiene la ventaja de que no solo mejora los síntomas de dolencias como la artritis o la osteoartritis, sino que además ejerce un efecto protector de las articulaciones retrasando el avance de la enfermedad.
Dosis de la condroitina
La dosis
usual de condroitina es de 400 mg en tres tomas diarias. Los efectos se dejan
ver después de varias semanas de consumo.
Efectos secundarios y contraindicaciones de la condroitina
En
algunas personas puede provocar molestias digestivas. Asimismo, quienes
tomen medicación anticoagulante deben consultar con su médico antes de tomar
condroitina.
Beatriz Moragues - Derechos Reservados
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